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Atelier ÉCOUTE TON CORPS "Bien gérer le changement"

Les samedi 9 et dimanche 10 mai à Metz

 

Comme vous pouvez le constater dans votre vie au quotidien, les changements s'accélèrent et se multiplient. Changement de travail, de fonction, de conjoint, de maison... Tout est changement en nous et autour de nous. Nous devrions donc être habitués au changement... mais au contraire, que de résistance ! Le changement nous fait peur. Il nous éloigne de notre zone de confort et de nos repères. Nous y aspirons mais en même temps nous le fuyons. Cet atelier a pour but d'apprivoiser le changement et de le faciliter, dans le contexte autant personnel que professionnel.

Les objectifs sont :

  • Mieux comprendre pourquoi il est si difficile de changer
  • Apprendre à accepter le changement

Voici quelques-uns des thèmes développés :

  • La résistance au changement
  • Les croyances liées au changement
  • Comment nos blessures agissent sur le changement
  • Comment bien annoncer un changement
  • L'agoraphobie
  • Toutes les bonnes raisons d'accepter un changement